|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
|
10.02.05 08:04 Dilailas: Привет! Наверное каждый из вас травмировался и на время "выбывал" из тренировок. А если это "выбывание" затягивается надолго, то очень трудно опять "сесть на коня". Как психологически настроить себя на возвращение, когда душа и сердце просит спорт, а разум все время твердит: "а вдруг опять..." Если у кого были такие проблемы, подскажите как вы с этим боролись. 10.02.05 12:17 dayw Эта тема создана очень кстати, а возращение в спорт зависит от степени тяжести травмы и способа её получения. Вот я на той недели получил серьезную травму, после удара во время спаринга в ухо - лопнула "барабанная перепонка". Врачи запретили мне заниматься. Пока я сам не решил как с этим бороться.  10.02.05 13:53 Eleonora Это вообще больная для всех тема... я думаю главное не замыкаться в себе и позволять "определеным"  людям себе помочь... 11.02.05 07:32 Dilailas привет! Спасибо Бельчонок, я поняла твой намек Ты знаешь как я тебе благодарна за твою поддержку. Но это действительно трудно, трудно психологически преодалеть себя и начать фактически сначала. Может ты помнишь, была такая ситуация, что ты хотела сделать мне бросок назад с упором в живот, а я сопротивлялась Мне просто было страшно, понимаешь, действительно страшно и в голове была только одна мысль:"а вдруг..". И я борюсь с этими мыслями практически перед каждым падением. Мои синяки на локтях - это страх, и как следствие плохая страховка. Понимаешь, во мне что-то сломалось. Если бы ты стояла со мной в паре на тренировках, ты бы поняла, что я не такая как была раньше, а просто пугливый слабак. 11.02.05 08:49 Eleonora Никакой ты не слабак!!! Это нормальная реакция твоего подсознания, со временем ты переборешь свой страх!!! Да ты и сама это знаешь... Главное поверить в себя! 11.02.05 09:07 Dilailas Dayw, ты совершенно прав, каждый должен сам принимать решение, а врачи и друзья могут лишь дать тебе совет. В этом-то и вся проблема, как перебороть себя. 11.02.05 11:46 Dilailas Eleonora, не знаю, может ты и права, но, по моему, на одной вере далеко не уедешь. Вот у Dayw лопнула барабанная перепонка, и теперь, хоть двадцать раз он поверит в себя, а слышать будет "не очень". А если решиться вернуться, то будет он в себя верить или нет, а осложнения могут быть. Понимаешь здесь не тот страх, когда ты стоишь на пятиметровой вышке и пересиливаешь свой страх, чтоб прыгнуть. Я в пятой пережила такой ужас, что до сих пор, когда ночью я сплю одна у меня бывают срывы. И я вспоминаю об этом на тренировках. Ладно это все уже мои личные проблемы. 13.02.05 15:10 qwer привет всем.получал травмы и востанавливался.кому интересно раскожу завтра подробно. 14.02.05 06:24 Eleonora 2qwer Конечно интересно, ждем ваших сообщений. 2Dilailas В любом случае это чисто психологические факторы, мы и болеем часто из-за того, что сами себе внушаем страх перед этим. Сама знаешь, то чего мы больше всего боимся с нами и случается... Знаю тяжело (в любом случае я с тобой). 14.02.05 09:17 qwer Травму получил в апреле к тренировкам приступил в ноябре по поводу травмы была операция DS:повреждение менисков разрыв связок правого колена.Востанавливался долго,вел активный образ жизни хотя до июля ходил с тростью время зря не терял отучился и получил водительские права К тренировкам приступал по принципу от лёгкого к сложному.В голове заниматся или нет вопрос невозникал Без спорта теряется уверенность,что грозит проблемами в экстримальной ситуации 14.02.05 09:31 Eleonora Колени это очень неприятно, у меня колени постоянно травмируются, я даж наколенники купила на тренировки получше стало... 14.02.05 10:02 qwer Защита это конечно хорошо и она нужна случайные травмы никому ненужны,но я придпочитаю работать без неё так больше реальности ,хотя травматизм больше и нераз так было 14.02.05 11:31 Eleonora Ну конечно полностью обмундировываться не надо, в форме космотнавта наверное тренироваться неудобно , но те части тела, которые у конкретного человека больше всего по его наблюдениям подвержены травмам можно немного защитить... я думаю. 14.02.05 20:11 qwer Я хотел в этой теме поднять вопрос об необходимости страхования от несчастных случаев,так например за своё колено получил около10 000руб, 14.02.05 20:15 qwer К стати Dayw при разрыве ушной перепонки необязательно будет снижение слуха об этом можно судить спустя 3 месяца 14.02.05 21:35 dayw Да! Спасибо я это уже понял, мне немного лучше слышать! Заказать апгрейд ноутбука можно, обратившись в сервисный центр Алматы |
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
